Notre Méthode
Comment maigrir facilement et durablement ?
Manger équilibré
Apprendre à équilibrer ses repas est essentiel pour se sentir bien et ne manquer de rien. La base d’une bonne alimentation : Manger de tout !
Faire du sport
Il faut bouger pour être en bonne santé. Suivez nos conseils pour pratiquer une activité physique quotidienne pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit !
Cuisiner sois même
La meilleure manière d’apprécier ce qu’on mange, c’est de le faire soi-même ! Apprenez à préparer des repas qui vous plaisent en un rien de temps !
Un suivi personnalisé
Fini les régimes drastiques inefficaces sur le long terme et très mauvais pour votre santé ! Un suivi par une diététicienne diplômée vous permet de perdre du poids et de vous maintenir sans vous faire violence.
Plusieurs axes de travail
Notre équipe vous suit sur différents axes pour mettre toutes les chances de votre coté !
Nous vous suivons à votre rythme pour être dans votre meilleure forme tant au niveau de la composition de vos menus, vos activités sportives etc.
Bien Manger !
Réapprendre à s'alimenter
Faire du sport !
Réapprendre à se dépenser
Manger bon !
Réapprendre à cuisiner
Suivez votre évolution !
Motivez-vous en suivant votre courbe