Perdre du poids,sans vous perdre.

Un accompagnement avec Priscillia, pour les femmes à toutes les étapes de vie. Des habitudes progressives, sans régime restrictif.

Découvrir le bilan — 60 €

60 minutes en vidéo · En français

Un premier rendez-vous, sans abonnement automatique.

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Priscillia Ouaknine, diététicienne, assise à son bureau
Priscillia OuaknineDiététicienne

Du plaisir, pas des interdits.

Des habitudes à votre rythme.

Une vraie présence humaine.

Moins de règles.
Plus de repères.

Votre histoire, vos goûts et votre quotidien sont le point de départ. Le poids est un indicateur possible, jamais une note.

  1. Comprendre votre vraie vie

    Votre rythme, votre faim, vos repas, vos contraintes et ce que vous aimez manger deviennent notre point de départ.

  2. Choisir peu, mais juste

    Nous définissons quelques repères concrets. Pas une liste parfaite impossible à tenir.

  3. Essayer sans se juger

    Vous observez ce qui vous aide, ce qui coince et ce que votre quotidien permet réellement.

  4. Ajuster avec Priscillia

    Si vous poursuivez avec le suivi, vos échanges permettent de faire évoluer les repères avec vous.

Comprendre la méthode

Les résultats et leur rythme varient. Aucune perte de poids chiffrée n’est garantie.

Votre vie change.
Vos repères aussi.

Un rythme chargé, de nouvelles habitudes, la périménopause ou la ménopause… L’accompagnement s’adapte à votre quotidien, avec ou sans objectif de perte de poids.

Alimentation et ménopause

Un premier pas.
Puis votre rythme.

Commencez par faire le point. Le bilan ne crée aucun abonnement. Vous décidez ensuite librement de poursuivre ou non.

Le bilan initial

60 € une fois

60 minutes en vidéo avec Priscillia.

  • Faire le point sur vos habitudes et vos besoins
  • Définir des objectifs adaptés et réalistes
  • Repartir avec de premiers repères personnalisés
Découvrir le bilan

Le suivi,
si vous le souhaitez.

30 € par mois

Un appel vidéo de 30 minutes par période payée, une messagerie privée, vos habitudes, recettes et documents partagés.

Découvrir le suivi

Renouvellement automatique mensuel. Résiliation depuis votre espace pour la fin de la période payée.

Prix finaux, sans TVA ajoutée. Réservation dans votre espace personnel et paiement sécurisé par Stripe.

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Avant le
premier pas.

Les réponses pour préparer votre rendez-vous et comprendre le suivi.

Comment se déroule le premier rendez-vous ?

Le bilan dure 60 minutes en visioconférence. Priscillia explore votre histoire, votre rythme de vie, vos habitudes, votre rapport à l’alimentation et votre objectif. Vous repartez avec de premiers repères adaptés, puis décidez librement de poursuivre ou non.

Vais-je devoir supprimer le pain, les féculents ou les desserts ?

Non. La méthode ne repose pas sur des aliments interdits. Les quantités, la fréquence et le contexte sont travaillés sans transformer un aliment en faute.

Que comprend le suivi à 30 € par mois ?

Un appel vidéo de 30 minutes par période payée, la messagerie privée, le suivi des habitudes choisies avec Priscillia, les recettes recommandées et les documents textuels partagés. L’abonnement à 30 €/mois se renouvelle automatiquement ; vous pouvez le résilier depuis votre espace pour la fin de la période payée.

Faut-il se peser chaque semaine ?

Non. Le poids est un indicateur possible, jamais une obligation ni une note. Le suivi peut aussi porter sur la faim, l’énergie, la régularité, le confort digestif, l’organisation et la relation aux repas.

Puis-je consulter depuis mon téléphone ?

Oui. Le parcours est conçu en priorité pour le mobile : réservation, visioconférence, messages, documents, recettes et suivi des habitudes sont accessibles depuis un smartphone.

Cet accompagnement remplace-t-il un médecin ?

Non. Il ne pose pas de diagnostic et ne prend pas en charge les urgences. Une pathologie, un traitement, une grossesse, des symptômes persistants ou un trouble du comportement alimentaire nécessitent un parcours adapté avec les professionnels concernés.

Faisons le point,ensemble.

Votre histoire d’abord. Les premiers repères ensuite.

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