01
Avant
Après création de votre compte et confirmation de votre adresse e-mail, vous indiquez votre nom et votre fuseau horaire, puis choisissez un créneau disponible.
Consultation diététique en ligne
Une heure pour comprendre avant de changer.
Le premier bilan n’est ni un interrogatoire ni une fiche de régime. C’est une conversation structurée pour relier votre objectif à votre vie réelle.
Bilan individuel
60 €bilan de 60 minutes
60 minutes en visioconférence avec Priscillia Ouaknine, diététicienne.
Découvrir le bilanConcrètement
Avant, pendant et après votre bilan.
02
Pendant 60 minutes
Priscillia explore votre rythme, vos repas, vos sensations, vos contraintes, vos goûts et l’objectif que vous souhaitez travailler.
03
Après
Vous repartez avec quelques repères personnalisés. Si le suivi est adapté, votre espace personnel organise la continuité.
Ce que nous abordons
Votre alimentation dans son contexte.
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une semaine parfaite ni un journal détaillé. Quelques exemples vécus suffisent pour commencer.
- Votre rythme, vos horaires et l’organisation des courses.
- La faim, la satiété, les envies et les moments de grignotage.
- Les repas appréciés, la vie sociale, la culture et le budget.
- Votre historique de régimes et ce que vous ne voulez plus revivre.
- Un objectif de perte de poids réaliste, lorsque celui-ci est adapté.
- Les situations qui nécessitent un avis médical complémentaire.