Déjeuner · À découvrir librement

Pâtes au thon, tomates et basilic

Name: Pâtes au thon, tomates et basilic
Prep time: 8 min
Cook time: 18 min
Total time: 26 min
Yield: 1 personne
Ingredients: 65 g Pâtes complètes, sèches et crues; 100 g Thon au naturel en conserve, égoutté; 180 g Tomates pelées en conserve avec leur jus; 40 g Oignon cru; 3 g Ail cru; 7 g Huile d'olive vierge extra; 5 g Basilic frais; 1000 g Eau de cuisson des pâtes, non consommée

Des pâtes enrobées d'une sauce tomate à l'ail, avec du thon et du basilic frais.

Préparation 8 min Cuisson 18 min Valeurs pour 1 personne

Pâtes au thon, tomates et basilic — illustration culinaire des ingrédients de la recette. — Illustration culinaire générée à partir des ingrédients de cette recette.

Les repères de l’assiette

Pour une personne

Énergie: ≈ 495kcal
Protéines: ≈ 37g
Lipides: ≈ 13g
Glucides: ≈ 53g

Estimations calculées à partir des quantités indiquées et de la table Ciqual 2025 de l’Anses. Les marques, substitutions et pertes de cuisson peuvent modifier ces valeurs. Elles ne constituent pas un objectif alimentaire personnel.

Dans le panier

Personnes

Quantités pour 1 personne. Poids de la partie comestible, dans l’état précisé.

65 gPâtes complètes, sèches et crues
100 gThon au naturel en conserve, égoutté
180 gTomates pelées en conserve avec leur jus
40 gOignon cru
3 gAil cru
7 gHuile d'olive vierge extra
5 gBasilic frais
1 000 gEau de cuisson des pâtes, non consommée

Allergènes à vérifier

gluten, poisson. Vérifiez toujours les étiquettes, les traces éventuelles et vos besoins avec Priscillia.

À vous de cuisiner

Porter l'eau à ébullition et cuire les pâtes selon le temps du paquet, puis les égoutter.
Pendant ce temps, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile 4 minutes. Ajouter l'ail haché, les tomates et leur jus ; écraser à la spatule et laisser mijoter 10 minutes.
Incorporer le thon égoutté, chauffer 2 minutes puis ajouter les pâtes. Mélanger et terminer avec le basilic déchiré.